Ученые выяснили, сколько человеку нужно загорать на солнце

Главный критерий, который лег в основу исследования, это получение оптимальной дозы витамина D. Он под воздействием дневного света синтезируется в коже человека. Так, в январе ученые рекомендуют находиться на солнце почти 2 часа. В апреле и июле будет достаточно 10 минут в день.